Należyte odżywianie aktualnie pełni duże
Herbata jest niezwykle modnym napojem wśród Polaków. Chociaż prawdopodobnie konkuruje z nią kaw, to jednakże herbata bez ustanku jest przeważnie pitym napojem w naszym kraju. Choć herbata króluje na naszych stołach to wciąż o niej niewiele wiemy. Wydaje się większości, że czarna herbata podawana z cytryną to jedyna jej forma podawania. A typów herbat jest ogrom, aż trudno zliczyć. Choć my delektujemy się zazwyczaj herbatą czarną, to jest w samej rzeczy wiele innych gatunków również wybornych i wybitnie zdrowych. Pewnie także nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że herbata jest niezmiernie zdrowa – potwierdza to portal internetowy sklepy z herbatą. Oczywiście wypija w należytej ilości. Nie można przesadzać, zresztą każda skrajność nie jest wskazana. Mimo to herbata wypijana w ilości kilki filiżanek dziennie na pewno nie zaszkodzi, a wyraźnie przeciwnie może pomóc na dużo dokuczliwości. Od dawna gorzki napar z herbaty czarnej wykorzystuje się w kłopotach żołądkowych. Herbata jest także źródłem przeciwutleniaczy, co oznacza, że pijąc regularnie herbatę, zwłaszcza zieloną czy białą jesteśmy w stanie przedłużyć sobie życie jednak również zachować na długo młody wygląd oraz dobrą kondycję.
źródło:
———————————
1. przeczytaj artykuł
2. http://saintpaul-elton.com
3. http://salavatiserife.info
4. http://salon-matreshka.com
5. czytaj na blogu